7 วิธีการแปรงฟันคนจัดฟัน ที่ถูกต้อง เหมาะสม เพื่อสุขภาพช่องปากและฟันที่แข็งแรง


บทความน่ารู้
23 มิถุนายน 2565

วิธีแปรงฟันสำหรับคนจัดฟัน สำคัญมากแค่ไหน

บอกได้เลยว่า คนทั่วไปที่ไม่ได้จัดฟัน การแปรงฟันถือว่าไม่ใช่เรื่องยาก แต่สิ่งสำคัญคือการหมั่นดูแล หมั่นแปรงฟันเป็นประจำทุกวันให้สะอาด และสำหรับคนจัดฟัน ทำให้ต้องเอาใจใส่ดูแลมากกว่าปกติ เพราะไม่เพียงแค่จะทำความสะอาดได้ยากขึ้น แต่หากไม่ดูแลให้ดี อาจมีพวกเศษอาหารอาจติดอยู่ตามซอกที่จัดฟัน ซึ่งยากต่อการทำความสะอาด ดังนั้นแล้ว ควรแปรงฟันให้นานมากขึ้น และแปรงให้บ่อยขึ้น ด้วยวิธีแปรงฟันสำหรับคนจัดฟันอย่างถูกวิธี ทำอย่างนี้อย่างน้อยวันละ 3 ครั้ง หลังการรับประทานอาหารและยังช่วยลดกลิ่นปากได้เป็นอย่างดี จะช่วยรักษาบุคลิกภาพให้ดีมากยิ่งขึ้น 
 

เริ่มจัดฟันแปรงฟันยังไงดี แบบไหนถึงจะเหมาะสำหรับคนจัดฟัน

การแปรงฟันจะต้องแปรงให้ถูกวิธี เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุดในการดูแลช่องปาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนจัดฟัน ที่มีการติดตั้งอุปกรณ์จัดฟันไว้ในช่องปาก หากแปรงฟันไม่ถูกวิธีจะไม่สามารถกำจัดเศษอาหารที่ติดอยู่ตามเครื่องมือจัดฟันหรือตามซอกฟันได้ สิ่งเหล่านี้อาจตามมาซึ่งปัญหากลิ่นปาก การสะสมของแบคทีเรียจนนำไปสู่ปัญหาฟันผุและการก่อตัวของคราบหินปูน รวมถึงปัญหาสุขภาพช่องปากต่างๆ ตามมา

อ่านเพิ่มเติม : มาเลือกสียางจัดฟัน ให้เหมาะกับฟันขาว หน้าใสสวยขึ้น

วิธีแปรงฟันที่ถูกต้อง และ ขั้นตอนการแปรงฟันสำหรับคนจัดฟัน

วันนี้เรามีวิธีการแปรงฟันสําหรับคนจัดฟัน มาฝากด้วยเอาไว้เป็นแนวทางให้สำหรับคนจัดฟันจะได้แปรงฟันให้ถูกวิธี ดูแลสุขภาพช่องปากได้อย่างถูกต้อง เพื่อสุขภาพช่องปากที่ดีและสร้างความมั่นใจให้กับคุณได้   

  • ขั้นตอนแปรงฟันที่ 1 เลือกแปรงสีฟันที่เหมาะสมกับคนจัดฟัน

การแปรงฟันสําหรับคนจัดฟัน สิ่งสำคัญเลยก็คือการเลือกแปรงสีฟัน อันดับแรกต้องเลือก แปรงสีฟันสำหรับคนจัดฟัน โดยเฉพาะ แปรงสีฟันสำหรับคนจัดฟันนั้นแตกต่างไปจากแปรงสีฟันทั่วไป ขนแปรงจะต้องเรียวเล็ก หัวแปรงรูปทรงมีส่วนที่เว้าเข้าทำความสะอาดบริเวณเหล็กจัดฟันได้ ขนแปรงจะต้องอ่อนนุ่มไม่กระทบกระเทือนต่อเหงือกและฟัน ขนแปรงฟันมีการเคลือบสารป้องกันแบคทีเรียเพื่อป้องกันการสะสมของแบคทีเรียในช่องปากที่อาจตามมาซึ่งปัญหาสุขภาพช่องปากต่างๆ

  • ขั้นตอนแปรงฟันที่ 2 เลือกยาสีฟันสำหรับคนจัดฟัน

นอกจากจะต้องเลือกแปรงสีฟันที่เหมาะสำหรับคนจัดฟันแล้วก็ต้องเลือก ยาสีฟันสำหรับคนจัดฟัน โดยเฉพาะด้วย อย่างที่บอกว่าคนจัดฟันจะมีเครื่องมือจัดฟันติดตั้งในปากทำให้การดูแลช่องปากยากกว่าคนปกติ ยาสีฟันสําหรับคนจัดฟันต้องมีประสิทธิภาพในการลดกลิ่นปาก กำจัดสิ่งสกปรก รวมทั้งกำจัดแบคทีเรียคราบพลัค คราบหินปูน ทำให้ฟันขาวสะอาด ดูแลทั้งฟันและเหงือก ลมหายใจหอมสดชื่นเป็นยาสีฟันที่มีคุณภาพได้มาตรฐานเพื่อสุขภาพช่องปากที่ดี

  • ขั้นตอนแปรงฟันที่ 3 เริ่มแปรงฟันบนก่อน

เมื่อได้แปรงสีฟันและยาสีฟันที่เหมาะสำหรับคนจัดฟันมาแล้วต่อมาก็คือการแปรงฟัน เริ่มจากการแปรงฟันบนก่อน โดยแปรงด้านนอกและด้านใน จับแปรงทำมุม 45 องศา ขยับขนแปรงไปมาช่วงสั้นๆ และปัดขนแปรงไปยังปลายฟัน การแปรงด้านในของฟันบน ให้ขนแปรงจรดระหว่างขอบเหงือกและคอฟันขยับขนแปรงช่วงสั้นๆ ปัดขนแปรงไปยังปลายฟันเช่นกัน

  • ขั้นตอนแปรงฟันที่ 4 แปรงฟันล่าง

วิธีแปรงฟันสําหรับคนจัดฟันให้วางแปรงทำมุม 45 องศากับเหงือกเช่นกัน แปรงด้านหน้าและด้านในขยับขนแปรงสั้นๆ สำหรับการแปรงแนวฟันกราม ให้วางขนแปรงบนด้านบดเคี้ยวแล้วขยับแปรงเข้าออกตามแนวฟันกราม การแปรงด้านในของฟันกรามพยายามแปรงให้ถึงฟันกรามซี่สุดท้าย สามารถเลือกใช้แปรงสีฟันที่มีหัวเล็กได้เพื่อให้การซอกซอนทำความสะอาดได้อย่างทั่วถึง

  • ขั้นตอนแปรงฟันที่ 5 ใช้แปรงซอกฟันสำหรับคนจัดฟัน

การใช้แปรงซอกฟันสําหรับคนจัดฟันให้ เลือกขนาดของแปรงซอกฟันที่เหมาะกับซี่ฟันของแต่ละคน สอดแปรงเข้าไปใต้ลวด ระหว่างซอกฟันเบาๆ วางแปรงให้ชิดแนบไปกับผิวฟันระหว่างฟันที่ติดกัน 2 ซี่ ขยับแปรงเบาๆ ในลักษณะขึ้นลง 4-5 ครั้งต่อ 1 ซอกฟัน เริ่มจากฟันบนหลังสุดด้าน ซ้ายหรือขวาก่อนก็ได้ตามความถนัด จากนั้นทำความสะอาดฟันล่างต่อในลักษณะเช่นเดียวกัน

  • ขั้นตอนแปรงฟันที่ 6 ใช้ไหมขัดฟันสําหรับคนจัดฟัน

หลังจากแปรงฟันถูกวิธีเสร็จแล้วให้ใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดซอกเล็กๆ ที่การแปรงฟันเข้าไม่ถึง โดยให้พันรอบนิ้วทั้ง 2 ข้างยาวพอประมาณใช้นิ้วชี้และนิ้วโป้งควบคุมไหมขัดฟันยาว 1-2 นิ้ว วางไว้ที่ซอกฟัน ดันไหมให้ผ่านระหว่างฟันโดยไม่ต้องถู โอบไหมรอบฟันและดันเข้าไปให้ถึงร่องเหงือก จากนั้นค่อยๆ ดึงลงมาตรงๆ ทำแบบนี้ให้ครบทุกซี่อย่าลืมถูเบาๆ ป้องกันเหงือกอักเสบ

  • ขั้นตอนแปรงฟันที่ 7 ใช้น้ำยาบ้วนปากสำหรับคนจัดฟัน

ท้ายสุดและสุดท้ายสำหรับการดูแลสุขภาพปากของคนจัดฟันก็คือการใช้น้ำยาบ้วนปาก ใช้น้ำยาบ้วนปากที่เหมาะสำหรับคนจัดฟันโดยเฉพาะ ยิ่งเป็นน้ำยาบ้วนปากออแกนิค ยิ่งดี มีส่วนผสมของสมุนไพรจากธรรมชาติดูแลสุขภาพช่องปากได้อย่างครอบคลุม

เลือกใช้แปรงสีฟันและยาสีฟันสำหรับคนจัดฟัน

คนที่จัดฟันนอกจากจะต้องมีวิธีการแปรงฟันและวิธีการดูแลฟันที่เหมาะสมแล้ว ควรเลือกใช้แปรงสีฟันและยาสีฟันที่เหมาะกับคนจัดฟัน ขอแนะนำแปรงสีฟันของ Medent อย่าง แปรงสีฟัน U soft เป็นแปรงสีฟันสำหรับคนจัดฟันโดยเฉพาะ ที่จะช่วยกำจัดคราบและเศษอาหารตามซอกฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพ และ ยาสีฟัน ไม่ว่าจะเป็น ยาสีฟันหลอดสีดำ สูตร ชาโคล หรือ หลอดสีขาว 2 in 1 ก็สามารถใช้ได้ทั้งสองแบบ นอกจากจะช่วยกำจัดแบคทีเรีย ยังช่วยขจัดคราบพลัค ป้องกันฟันเหลือง เป็นยาสีฟันที่ผลิตจากวัตถุดิบธรรมชาติ ปลอดภัยกับผู้ใช้ พร้อมกับความคุ้มค่าอย่างแน่นอน

ทั้งหมดนี้ ก็คือ วิธีแปรงฟันสําหรับคนจัดฟัน เป็นยังไงกันบ้าง อย่าลืมเอาไปปฏิบัติตามกันด้วยนะ สำหรับคนจัดฟันเพื่อสุขภาพช่องปากที่ดี อย่างที่บอกว่าการเลือกแปรงสีฟันและยาสีฟันนั้นเป็นสิ่งสำคัญมาก ถ้าคุณกำลังมองหาแปรงสีฟันและยาสีฟันสําหรับคนจัดฟันโดยเฉพาะ เราขอแนะนำ ผลิตภัณฑ์ของ Medent  จำหน่ายทั้งแปรงสีฟันและยาสีฟันเพื่อคนจัดฟันโดยตรง แถมยังมีน้ำยาบ้วนปากสําหรับคนจัดฟันด้วย ผลิตภัณฑ์มีคุณภาพได้มาตรฐาน ตัวเลือกแรกที่คนจัดฟันเลือกใช้ สนใจซื้อ เข้าไปที่ MedentThailand  หรือ Shopee , Central, Konvy ฯลฯ คลิกเช็คสาขาที่นี่ หรือมีคำถามสามารถขอคำปรึกษาได้ที่นี่  คลิก 


บทความที่เกี่ยวข้อง

แนะนำ 10 อันดับ ยาสีฟันระงับกลิ่นปาก ยี่ห้อไหนดี ที่ผู้ใช้งานจริงต่างพูดเป็นเสียงเดียวกันว่าดีจริง ในปี 2022

ยาสีฟันระงับกลิ่นปาก สำหรับผู้ที่ประสบปัญหาเกี่ยวกับกลิ่นปาก หรือปากเหม็น แล้วไม่รู้จะใช้ยาสีฟันยี่ห้อไหนดีมีให้เลือกตั้งเยอะแยะเต็มไปหมด สำหรับบทความนี้เราขอแนะนำ 10 ยาสีฟันระงับกล...

รู้หรือไม่ ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของเมนทอลมีส่วนช่วยอะไรบ้าง

เมนทอลคืออะไร เมนทอล หรืออีกชื่อ เกล็ดสะระแหน่ คือสารที่สกัดได้จากสะระแหน่ มีลักษณะเป็นผลึกสีขาว มีกลิ่นและรสชาติที่หอมเย็น จากการสำรวจพบว่าเมนทอลมีอยู่มากในใบสะระแหน่ คิดเป็นเปอร์เซ็นต์...

กลิ่นปากเหม็น ปัญหาสุขภาพเหงือกและฟัน เพื่อนไม่อยากคุยด้วย เรามีวิธีแก้

ปากเหม็น กลิ่นไม่พึงประสงค์                “กลิ่นปากเหม็น” เป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อความมั่น...


บริษัท มีดี ไชน์ จำกัด ซอย รามอินทรา 40 แยก 8 แขวง นวลจันทร์ เขต บึงกุ่ม กรุงเทพมหานคร